Q:【00025】どんな人がカウンセリングを受けたらいいのですか。
A:うつ病の再発防止にカウンセリングは効果的です。
うつ病が治って職場や学校に復帰した後、うつ病が再発しないようにカウンセリングを受け続けるのはとてもよいことです。
そのほかには自分の考えを聞いてもらいたい人がカウンセリングを受けるのはよいことです。カウンセリングは答えを出すものではありません。話を聞いてもらって自分で考えをまとめたり考え方を変えていったりするものです。誰かに話をきいてほしい、そんな人はカウンセリングが効果的です。